Ментальне здоров’я – це основа для гармонійного розвитку особистості та успішного навчання. У нашому ліцеї ми приділяємо цьому особливу увагу, організовуючи тренінгові заняття, які сприяють розвитку стресостійкості, емоційної грамотності та позитивної комунікації.
Саме 16.01. відбулось чергове тренінгове заняття в 11-х класах на тему: “Як Ви? Профілактика ментального здоров’я”, “Як зберегти спокій під час підготовки до НМТ”, “Як впоратись зі стресом під час НМТ”
На занятті ми вивчали та пропрацювали:
• Релаксаційні техніки
• Групові вправи для розвитку довіри
• Рольові ігри для вирішення конфліктних ситуацій
• Вправи на емоційне розвантаження.
Ми прагнемо створити простір, де кожен учень може почуватися безпечно, отримувати підтримку та розвивати навички, важливі для щасливого й здорового життя. Дбаймо про своє ментальне здоров’я разом!
