З чого складається наша стресостійкість? Чим сильніше ви ударите м’яч об землю, тим сильніше він відскочить! Це резилентность – здатність об’єкту набувати своєї колишньої форми після удару. Так і з людиною або цілими організаціями. У багатьох є здатність відновлюватися і… Читати далі
Що таке толерантність для молодших школярів
Календарик турботи про себе
Нам часто складно знайти час, щоби вкласти щось у себе. Якщо ми почнемо з того, що хоча би 2 хвилини будемо перефокусовувати увагу з зовнішнього простору у внутрішній, звертати увагу на те, які сигнали нам подає наше тіло, привчати себе… Читати далі